ESPACE 2M est plus qu’un simple prestataire de mise à disposition de salle, nous vous apportons également une solution pour vos besoins d'animation de vos séminaires ou réunions..

 

Ils mettent leur expertise a disposition des entreprises souhaitant louer la salle pour des prestations ponctuelles.

 

Vous êtes dirigeant, vous avez à présenté le bilan de l’activité de l’entreprise à vos collaborateurs et vous souhaitez partagez avec eux un moment inoubliable pour ponctuer votre séminaire ? Pourquoi ne pas organiser une activité avec un de nos professionnels ci-dessous. Les animateurs sauront s’adapter à votre public et tenir la motivation des participants.

 

Des professionnels animent tous les soirs des cours à l’Espace2M, les créneaux sont les suivants

SELF - DEFENSE & KRAV - MAGA


 

L’instructeur haut gradé de la discipline va vous apprendre les rudiments de la défense personnelle dans une ambiance conviviale. L’occasion pour les participants d’apprendre les bons gestes et la bonne attitude face à l’agression verbale ou physique. Les participants apprendront également à désamorcer des conflits par des jeux de rôle scénarisés.

 

Cette formation est fréquemment abordée comme une session de Sécurité Secours au Travail. On y apprend des gestes simples et essentiels pour se mettre en sécurité seul ou en groupe face à la violence.

 

Cette activité peut aller d’1h à 3h .

 

SALSA


La Salsa Cubaine est une danse très ludique

qui se pratique aussi bien en couple, que seul- la suelta - ou en groupe : la rueda.

La Salsa Cubaine est une activité physique, socio-culturelle et artistique complète.

 

La salsa se pratique notamment sous la forme de RUEDA : grande ronde

formée par de multiples danseuses et danseurs qui changent fréquemment de partenaires.

Elle est un excellent moyen de se défouler, d’exprimer ses émotions par la conscience

corporelle et de renforcer la confiance en soi.

 

En outre la Salsa Cubaine est un excellent remède contre le stress : vous êtes concentré sur la musique, sur des percussions entraînantes plus ou moins complexes, vous vous amusez tout en vous relâchant mentalement et physiquement.

 

YOGA


Besoin d’un moment de détente et de se recentrer sur soi-même?

 

ESPACE2M vous propose une séance de Yoga pour de dompter votre mental afin que le calme absolu règne et que toutes les pensées soient éloignées de notre être pour ressentir notre reliance à l’univers.

 

Les temps de relaxation permettent à chaque cellule de notre corps de nous

détendre en profondeur et d’intégrer toutes les pratiques.

 

En lien avec les mouvements respiratoires, chaque posture observe des bénéfices sur le plan physique, mental, émotionnel, psychique et spirituel .

 

BOOT CAMP - SURVIE


 

ESPACE2M possède un grand terrain extérieur en bordure de rivière et jouxte un site industriel se prêtant à un entrainement en mode militaire pour dynamiser vos équipes et partager un moment inoubliable.

 

Aux ordres d’un instructeur vous évoluerez en petite foulée sur un parcours physique en intérieur et extérieur.

Au programme: brancardage, passage d'obstacle secs et humides et pleins d'autres surprises.

 

« On attend les derniers ! ». L’intensité physique est adaptée au public et l’activité est ponctuée d’atelier de travail en équipe moins physiques.

« A l’issu ! » Cette activité peut être clôturée par un atelier feu et grillades.

 

Cette activité peut aller d’1h à 2h.